给宝宝做抚触是一种增进亲子关系、促进宝宝身心发育的温馨活动。以下是给宝宝做抚触的具体步骤和注意事项：

一、准备工作

1. 环境准备：选择一个安静、温暖（室温约25℃）、无对流风的房间，营造温馨舒适的环境。可以放一些轻柔的音乐作为背景，避免突发噪音。
2. 物品准备：准备好干净的浴巾、隔尿垫、婴儿润肤油（选择非植物类油以避免过敏）、纸尿裤、润肤露以及宝宝换洗的衣物。
3. 时间选择：最佳时机是两顿奶之间，宝宝充分休息后进行，沐浴后更佳。避免在宝宝饥饿、烦躁或疲劳时进行抚触。

二、抚触步骤

1. 头部抚触：用双手拇指轻轻按摩宝宝的头部，从眉心向外推压至太阳穴，再从头顶向后按摩至耳后根，帮助宝宝放松头部肌肉。
2. 脸部抚触：用手指轻轻按摩宝宝的脸部，包括额头、眉毛、脸颊和下巴，以画圈的方式进行，有助于缓解宝宝的压力和焦虑。
3. 胸部和腹部抚触：双手放在宝宝两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，再逐渐回到原处，左手以同样方式进行。腹部抚触时，顺时针方向轻轻按摩，有助于宝宝消化和排气。
4. 四肢抚触：轻轻握住宝宝的手臂，从上臂到手腕轻轻挤捏，并用手指按摩手指。同样方法按摩宝宝的双腿和脚部，确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。
5. 背部抚触：将宝宝轻轻翻身至俯卧位，头偏向一侧，双手平放在宝宝背部，从颈部向下按摩至臀部，再用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，有助于宝宝放松背部肌肉。

三、注意事项

1. 手法轻柔：抚触时手法一定要轻柔，避免用力过猛或过快，以免伤害宝宝娇嫩的肌肤。
2. 观察反应：在抚触过程中，要密切观察宝宝的反应，如果宝宝出现不适或抗拒，应立即停止抚触。
3. 保持沟通：抚触时可以边按摩边与宝宝说话，进行情感交流，增进亲子关系。
4. 注意卫生：抚触前要确保双手干净，指甲修剪整齐，避免划伤宝宝皮肤。同时，使用的物品也要保持清洁无污染。

通过以上步骤和注意事项，您可以为宝宝提供一次温馨舒适的抚触体验，促进宝宝的身心健康发展。