首先要明确的是，减肥的最佳方式是饮食调整和运动。减肥药只是帮助加速减肥的辅助工具，但要想保持健康的减重效果，还需要注意以下几点：

一、了解减肥药的性质减肥药的主要作用是通过控制食欲、促进代谢或阻止脂肪吸收等方式促进体重的减轻。不同的减肥药的作用机制和副作用也千差万别，所以在使用前需要通读药品说明书，并仔细阅读贴士和注意事项。

二、根据自身情况选择适合的减肥药不同的人群、不同的体重和身体情况，适合的减肥药也不同。选择减肥药时，应该根据自身情况选择最适合自己的药品，避免因为用药错误而损害身体健康。

三、配合饮食调整减肥药不能替代饮食调整的作用。在使用减肥药的同时，一定要注意饮食调整，控制热量的摄入。饮食应该健康均衡，以低脂、低糖、高纤维的食物为主。适量的喝水、多吃蔬菜水果，也是减肥的好帮手。

四、注意运动运动可以帮助消耗体内能量，控制体重。在使用减肥药的同时，也要适当的增加运动量，可以选择适合自己的健身项目，如慢跑、游泳、瑜伽等。如果没有时间去健身房，可以在家里进行简单的运动，如快走、仰卧起坐、俯卧撑等。

五、副作用和风险由于减肥药的化学成分，可能会带来一些副作用和风险，如头晕、头痛、胃部不适、腹泻、失眠等。在使用减肥药的过程中，一定要注意副作用和风险，如果出现异常症状，应该立即停止使用、咨询医生。

总而言之，减肥药虽然可以帮助减重，但不能彻底代替饮食调整和运动。在使用减肥药的过程中，需要注意用药方法和副作用，同时也要根据个人情况进行饮食和运动的调整。最重要的是，要坚持合理的减重方式，维持健康的体重和生活状态。