叛逆期是每一个孩子都要经历的生理和心理的变化阶段，这个阶段的孩子通常会表现出消极、抗拒、情绪化等行为。身为家长，如何跟孩子开导沟通，让孩子渡过这个开发阶段呢？

首先，需要理解叛逆期的孩子可能面临的压力。正常的青少年都面临着身体、情感、认知的变化，他们不再是小孩，却也不完全成年，这种不确定性及矛盾的状态会产生许多的困惑和焦虑。家长不应该直接以权威的方式把孩子的问题视为轻描淡写，而是应该多加倾听、理解和尊重孩子的感受和想法。

接下来，家长需要通过积极的沟通与建立联系。家长应该耐心地倾听孩子的话， 理解并尊重孩子的感受。家长需要让孩子了解自己的观点和目标，意识到家长为孩子的未来做出的努力。 当孩子知道家长关心他们，并且认为他们是宝贵和尊重的，他们会更容易接受家长的观点和建议。

此外，针对孩子叛逆期常表现出的情绪化，家长可以通过以下方式进行缓解：帮助孩子掌握情绪管理技巧，以确保孩子不会因为无关重要的事而变得过于情绪化。家长可以通过鼓励孩子说出自己的感受，缓解孩子的焦虑和困惑情绪。同时,也可以和孩子一起做一些能引起全家人活跃劳动和身体运动的事情, 如户外运动等。

总之，叛逆期是每一个青少年都要经历的关键时期，家长需要理解和支持孩子，让孩子能够通过这个阶段健康、平稳地发展。家长应该建立积极的沟通和联系，并通过鼓励孩子说出真实感受，实施适当的行为规范和制定一定规则，帮助孩子度过这个阶段，并在成长过程中迈出健康、积极的一步。