如何判断是不是高血压（应该怎么做）

运动与健康 / 2023-07-31 10:09

高血压是指动脉血压长期持续升高的一种疾病。如果怀疑自己患有高血压，可以采取以下方法进行初步判断和确诊。

首先，可通过测量血压来获得初步判断。一般来说，成年人的标准血压应为120/80 mmHg。血压超过140/90 mmHg被认为是高血压。但需要注意的是，由于血压会受到情绪、环境、体位等因素的影响，因此应该在静息状态下多次检测，且在不同时间点进行，以获得准确的结果。

其次，对其他可能的高血压症状进行观察和记录。高血压并不总是有明显的症状，但有些人可能会出现头痛、头晕、心悸、胸闷、视力模糊等不适感。如果出现这些症状，尤其是频繁出现，建议及时就医。

第三，进行必要的体检和检查。如果血压测量结果显示可能有高血压风险，或者有其他危险因素（如年龄、家族史、肥胖等），医生可能会进行进一步的体检和检查。这可能包括测量心率、体重、腰围等，进行血液和尿液检查，以及进行其他影像学检查（如心电图、心脏超声等）。

最后，确诊高血压需要多次测量血压，并根据检查结果综合评估患者的状况。一般来说，血压在多次检测中超过140/90 mmHg，且其他检查结果显示有高血压风险，方可确诊为高血压。

总之，在初步判断自己是否患有高血压时，可以通过测量血压、观察他人是否有高血压症状以及进行必要的体检和检查，但最终的确诊需要医生的综合评估和判断。如果怀疑自己患有高血压，建议及时就医，接受专业医生的指导和处理。

小提示（注意事项）

要判断是否患有高血压，首先需要测量血压。可以使用血压计测量收缩压和舒张压，并参考正常血压范围。正常情况下，收缩压应小于120mmHg，舒张压应小于80mmHg。如果血压高于这个范围，可能存在高血压风险。此外，还应注意以下症状：头痛、头晕、视力模糊、胸闷、心悸等。如果遇到这些症状或者血压异常，应及时咨询医生进行进一步的检查和确诊。