拍摄运动是很有难度的一件事情，因为运动可能涉及到快速的移动和变换，需要注意一些技巧和摄像设备的选择。下面是一些拍摄运动的建议：

1. 摄像设备：选择适合的摄像设备，例如带有快门优先模式的单反相机或专业的运动摄像机。运动摄像机通常具有更快的连续拍摄速度和更高的防抖辅助功能，能够更好地应对运动场景，但价格也更昂贵。

2. 光线环境：选择适合的拍摄环境，尽可能保证足够的光线，以便您可以在更短的时间内拍摄到更多的动作。如果您没有足够的光线，则可以考虑使用闪光灯或更强的照明灯来增强照明。

3. 快门速度：选择合适的快门速度非常重要。如果您想准确捕捉快速运动的运动痕迹，您需要使用更快的快门速度。否则，运动会被模糊或看起来不够清晰。通常，尝试使用1/500秒以下的快门速度。

4. 焦距：选择适当的焦距非常重要。较长的焦距通常用于捕捉运动中的细节，并使观察者看到运动的动态和能量，但建议不要使用过大的焦距，否则可能很难精确定位拍摄对象。

5. 拍摄角度：选择合适的拍摄角度也非常重要。在正面或45度角的拍摄角度通常会产生更好的效果，可以捕捉到运动的方向和动态，并使画面更加生动。

6. 拍摄速度：调整您的拍摄速度，以便您可以捕捉到适当的动作。运动速度较慢可以使用较低的拍摄速度，但对于较快的运动场景，则需要更快的拍摄速度。

在拍摄运动时，还有其他一些小技巧，例如借助设置连续拍摄、拍摄多角度和进行后期修剪等。总之，要想拍摄清晰明了的运动场景，关键在于摆脱模糊和不稳定，并保持清晰的动态感。