将视频插入PPT是一个相对简单的过程，以下是详细的步骤说明：

一、准备工作

1. 确保视频文件可用：首先，确保你要插入的视频文件已经准备好，并且视频文件的格式与你的PPT软件兼容。常见的视频格式包括MP4、AVI、WMV等。
2. 打开PPT软件：启动你的PPT软件，并打开一个已有的演示文稿或创建一个新的演示文稿。

二、插入视频

1. 选择幻灯片：在左侧的幻灯片缩略图中，选择你想要插入视频的幻灯片。
2. 点击“插入”选项卡：在PPT的顶部菜单栏中，找到并点击“插入”选项卡。
3. 选择视频来源：
   • 本地视频：点击“视频”选项，然后在弹出的子菜单中选择“此设备”。这将打开一个文件浏览器窗口，允许你浏览并选择你的视频文件。找到并选中视频文件后，点击“插入”按钮将其添加到幻灯片中。
   • 网络视频：如果你想要插入网络上的视频，可以选择“联机视频”选项，并按照软件提供的指引搜索和选择网络上的视频。请注意，联机视频可能需要联网才能播放。
   • 链接视频：在某些PPT版本中，你还可以选择“链接到视频”的选项，这样PPT将不会嵌入视频文件，而是与视频文件建立链接。这种方法的好处是可以减小PPT文件的大小，但缺点是如果视频文件的位置发生变化，PPT中的视频将无法播放。

三、调整视频设置

1. 调整视频位置和大小：插入视频后，你会在幻灯片上看到一个视频播放器框。你可以通过拖动和调整其大小来改变它在幻灯片上的位置。
2. 设置播放选项：在视频播放器框上，你可以找到一些播放选项，如自动播放、循环播放等。根据你的需求进行设置。

四、预览和保存

1. 预览幻灯片：在完成视频的插入和设置后，建议你预览一下幻灯片以确保视频正常播放并满足你的需求。点击PPT软件中的“幻灯片放映”按钮，即可开始预览。
2. 保存PPT文件：不要忘记保存你的PPT文件，以便在需要时进行查看和编辑。

通过以上步骤，你应该能够轻松地将视频插入到PPT中，并根据需要进行调整和设置。