自主学习能力是指个体能够主动寻找学习资源和方法，能够自我调节思维和行为，进行自主学习的能力。对于现代社会的个人而言，这种能力非常重要。那么如何才能提高自主学习能力呢？

首先，要建立学习兴趣。学习的进程需要持久的、坚定的目标和动力。感兴趣的事情很容易促进自主学习。围绕着兴趣领域寻找学习资源，积累兴趣相关知识，可以使自主学习成为一种有趣、自然和乐趣的事情。

其次，需要全面地了解知识。了解一个领域的基础概念和理论，是自主学习的前提。学习者需要收集尽可能多的信息和资源，探究不同的看法和学习方法。通过这种学习方式，学生可以增强自己对该领域的理解和掌握能力。

再次，要尝试不同的学习方式。学习方式有多种样式，包括有阅读、写作、观看和听力等。使用不同的学习方式可以开发出自己的强项和弱点。学习者可以在不同的场景和环境中尝试不同的学习方式，这对自主学习并且作为技术手段将是尤其重要。

最后，创建计划和分配时间。充分决定要学习的内容、时间和目标，这将在接下来的学习中提供极大的帮助和指导。在纷杂的任务中，根据制定的时间表来安排自己的学习，有助于提高学生的效率和自觉性。制定计划是促进自主学习的好方法。

总的来说，实现自主学习是学习者的一项长期目标，需要付出精力与时间。通过建立兴趣、学习资源、尝试不同的学习方式、线性的学习计划等方法，可以提高自主学习能力，并从中受益。这也有助于学习者在学习过程中增强自信，并成功地实现他们的目标和理想。