叛逆期是一个人成长过程中的一个必经阶段，它伴随着身体和情感的变化，带给青少年和家长们很多困惑与挑战。叛逆期的表现形式在不同的人身上会有所不同，但大体上都会呈现出不合群、愤怒、自我中心、懒惰等特征。如何应对叛逆期，不仅考验着青少年本身的智慧和情商，更需要家长们的启发和引导。下面将从青少年的角度和家长的角度来进行论述。

青少年应该如何应对叛逆期？

1. 接受变化：叛逆期的到来意味着身体和情感都会发生变化，青少年需要正视自己的变化，接受自己正在发生的变化。这样才能更好的应对叛逆期的挑战。

2. 自我控制：青少年往往容易被自己的情绪所支配，因此需要学会自我控制。在面对挫折和困难的时候，不要轻易放弃，要学会转化自己的情绪和负面情绪，保持积极的态度。

3. 建立良好的社交关系：建立良好的社交关系，与父母、同伴和老师进行积极互动，学会交流和合作，这样可增强自信心和个人魅力。

家长应该如何引导青少年度过叛逆期?

1. 给予足够的关注和关爱：在叛逆期，家长是青少年最重要的支持者。家长需要给予足够的关注和关爱，不断与孩子沟通交流，并关注孩子的日常生活。

2. 理解孩子的内心世界：在叛逆期，青少年的情感和认知世界正在发生变化，因此家长需要关注孩子的内心世界，理解和尊重孩子的想法和感受。

3. 提供合适的支持和指导：家长需要根据孩子的具体情况提供合适的支持和指导，引导孩子积极面对挑战和困难。

总之，面对叛逆期，何去何从，每个人都需要进行深入的思考和适当的调整。青少年应该学会自我控制、建立良好的社交关系，而家长则需要给予足够的关注和关爱，理解孩子的内心世界，并提供合适的支持和指导。只有这样，才能让青少年快速度过叛逆期，迈向更加充实和美好的未来。