作为一般纳税人，合法地避税是合理的经济行为，但需要注意不得操纵账目、虚假申报，以及违反税法的行为。以下是一些建议来帮助一般纳税人合法地避税。

首先，积极利用税法允许的各种优惠政策。了解国家针对企业所设定的税收优惠政策，例如减免税政策、税收退还等，合理地利用这些政策，可以减少企业的税负。

其次，合理规划企业的税务结构。一般纳税人可以通过企业重组、调整分支机构、设立子公司等方式来选择最优的税务结构，以减少税务成本。例如，将一些高税负的业务转移到税负较低的地区，或者将业务分散在多个地方，以降低整体的税负。

第三，合理安排企业的扣除费用。企业在计算企业所得税时可以合理扣除各种费用，如劳务费、利息支出、广告费用等。但需要注意的是，这些费用必须与企业的正常经营活动相关，并且必须有充分的合同和凭证作为证明。

第四，合理运用税收递延政策。一般纳税人可以运用税收递延政策，将税务负担延迟到以后的期间。例如，可以合理安排资产的折旧摊销周期，将税务负担推迟到后期，从而提高企业的资金流动性。

第五，注意合规经营。一般纳税人应遵守税法的规定，合规经营，不得采取违法行为来避税。违法行为可能会导致严重的法律后果和信用风险，因此一般纳税人应严格依法缴纳税款，避免违法行为。

最后，寻求专业税务咨询师的帮助。税法是一个复杂而繁琐的领域，对一般纳税人来说可能较为难以理解和操作。因此，如果企业遇到复杂的税务问题，应寻求专业税务咨询师的帮助，以确保纳税人的合法权益。

总之，一般纳税人在避税时应合法合规，在合理的范围内运用税收优惠政策、合理规划税务结构、合理安排扣除费用、合理运用税收递延政策，并积极寻求专业税务咨询的帮助，以最大限度地减少税负，实现合法合规的税收优化。