血压低是指人体血液循环系统内血压较低，一般表现为头晕、乏力、虚汗、四肢无力等症状。针对血压低的情况，我们可以从饮食上进行补充，以下是一些建议。

首先，维持健康的饮食习惯非常重要。建议多食用高蛋白质食物，包括瘦肉、鱼、虾、蛋、豆腐、牛奶等。蛋白质可以提供能量和维持血液正常循环，有助于增加血压。此外，优质的碳水化合物如全谷物、蔬菜和水果也是补充能量的良好来源。

其次，适量增加盐的摄入量可以有效提高血压。盐中的钠可使体内液体保留，增加血容量，进而增加血压。但要注意的是，盐摄入量应适度控制，不宜过量，每天的摄入量应控制在3-6克。此外，食用高钾食物如香蕉、土豆、菠菜、番茄等，可以平衡身体内的电解质，帮助维持正常血压。

还可以多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等。这些食物富含抗氧化剂，能够保护血管壁，防止血管扩张，从而提高血压。

另外，多喝水也是有效的补充低血压的方法。适量饮水可以增加血容量，提高血压。建议每天饮水量在1500-2000毫升左右，可以多喝白开水、淡盐水、鲜榨果汁等。

总之，血压低可以从饮食上进行补充。合理摄入高蛋白质、高盐食物，多摄入富含维生素C和E的食物，适量增加水分摄入量，有助于提高血压。同时，还应该保持合理作息和适量运动，提高身体机能，对于血压低也有一定的帮助。但是，如果血压长期低于正常范围，建议及时就医，寻求医生的专业建议和治疗。