强迫自己学习可能听起来有些苛刻，但当我们面临重要的目标或任务时，自我驱动和自律是至关重要的。以下是一些建议，帮助你更好地强迫自己学习：

首先，设定明确的学习目标和计划。将长期目标分解为短期、具体、可衡量的小目标，这样更容易看到进步并保持动力。同时，制定一个详细的学习计划，包括每天要学习的内容、时间安排以及复习周期，有助于保持学习的连贯性和系统性。

其次，创造良好的学习环境。选择一个安静、整洁、舒适的学习空间，远离干扰和诱惑。确保学习环境中的物品都与学习相关，这样可以提高专注力和学习效率。

另外，采用有效的学习方法。尝试多种学习方式，如阅读、听讲、讨论、实践等，以找到最适合自己的方法。同时，注重知识的理解和应用，而不仅仅是死记硬背。通过解题、写作、讲解等方式，将所学知识转化为自己的能力和技能。

此外，保持积极的心态和动力。学习过程中难免会遇到困难和挫折，但要保持积极的心态，相信自己能够克服困难并取得进步。可以设定一些奖励机制，每当完成一个学习目标或取得一定的进步时，给自己一些小奖励，以激励自己继续前进。

最后，定期回顾和总结。每隔一段时间，回顾自己的学习进度和成果，总结经验和教训。这有助于发现问题并及时调整学习策略，同时也能看到自己的进步和成长，增强学习的信心和动力。

总之，强迫自己学习需要坚定的决心和持久的毅力。通过设定目标、创造良好的环境、采用有效方法、保持积极心态以及定期回顾总结，你可以更好地驱使自己投入到学习中去。