新生儿黄疸是常见的生理现象,适当的阳光暴露可以帮助降低黄疸。需要注意以下几点:1. 选择合适的时间:早晨和傍晚阳光较为温和,避免中午阳光过于强烈。2. 寻找合适的地点:选择一个阳光适中、通风良好的地方,如户外有遮阴的地方或靠窗户的室内。3. 曝晒时间:初期每次10-15分钟即可,逐渐增加曝晒时间。注意不要让宝宝过度曝晒,防止晒伤。4. 暴露面积:将宝宝的裸露部位(如脸、手臂、腿部等)暴露在阳光下,可遮盖头部和娇嫩的皮肤。5. 观察皮肤变化:观察宝宝的皮肤颜色变化,如有异常应及时就医。请在医生的指导下进行合理的日光浴。
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