要提高篮球水平，需要持之以恒的训练和不断的努力。以下是一些建议以帮助你提高篮球水平：

1. 培养基本技术：篮球基本技术非常重要，包括传球、接球、投篮、运球以及防守等。通过反复练习这些基本技术，可以提高自己的篮球水平。

2. 强化体能训练：篮球需要较高的爆发力、耐力和灵敏度。进行有针对性的体能训练，如跑步、倒立等，可以提升自己的身体素质。

3. 加强篮球战术理解：篮球是一项团队运动，了解各种战术和配合方式对提高篮球水平非常重要。学习并实践各种战术，尝试不同的角色和位置，不断提高自己在比赛中的适应性。

4. 参加比赛和拓展交流：参加比赛是提高篮球水平的重要途径。通过与其他球员的交流与竞争，你可以不断发现自己的不足之处，并寻找改进的方向。

5. 观看篮球比赛与学习：观看职业篮球比赛，如NBA或CBA，可以学习到一些技巧和战术。注意观察球员的动作和策略，在日常训练中加以应用。

6. 寻找好教练和导师：一个合适的教练可以帮助你制定个人训练计划，并根据你的特点和水平进行指导。同时，与经验丰富的球员交流，向他们请教训练和比赛技巧，可以提高你的篮球水平。

7. 保持积极心态：篮球是一项庞大的运动，需要花费大量的时间和努力。遇到困难或挫折时，要保持积极的心态，相信自己的能力，持续不断地训练和学习。

总之，要提高篮球水平需要长期坚持的训练和努力，同时注重技术、体能和战术等方面的提升。通过跟随教练和导师的指导，并参加比赛和观察职业球员的表现，你能够不断进步并提高自己的篮球水平。