如何缓解口腔溃疡疼痛（应该怎么做）

运动与健康 / 2023-07-12 09:38

口腔溃疡是口腔黏膜破裂形成的潜在痛苦，给患者带来不适和食欲不振。虽然通常情况下口腔溃疡会在1-2周内愈合，但我们可以采取一些措施缓解疼痛和促进愈合过程。

保持口腔卫生：保持口腔清洁是预防感染和促进愈合的重要措施。可以用温盐水或者消毒漱口水进行漱口，对于外科溃疡，还可以用消毒盐水进行冲洗。
避免刺激：避免食用辛辣、酸性、咸味或坚硬食物，以免加重疼痛或刺激溃疡面。避免强烈嚼食物，选择软食或者流食是一个好的选择。
使用口腔药物治疗：可以使用含有苯扎氯铵或者水杨酸含量较高的口腔药膏，用棉签蘸取适量涂抹在溃疡面上。这些药膏具有杀菌、止痛和保护黏膜的作用。
使用草药漱口水：使用古法草药漱口水，如黄连漱口水、金银花漱口水等，具有消炎杀菌的作用，可以缓解疼痛和促进愈合。
避免口腔外伤：避免使用颗粒状食物(如花生米等)或者淋巴球棒等会对溃疡面造成刺激的物品。
注意饮食营养：保持良好的饮食习惯，避免食用过热或过冷食物。增加摄入维生素C和维生素B群，多吃蔬菜水果，促进黏膜愈合。
注意休息和调节情绪：保持充足的休息和合理的情绪调节，有助于加速溃疡的愈合。

总之，缓解口腔溃疡疼痛需要综合考虑口腔卫生、刺激物的避免、药物治疗、饮食控制和调整情绪等因素。当然，若症状加重或不见好转，建议及时就医寻求专业帮助。

小提示（注意事项）

要缓解口腔溃疡疼痛，可以采取以下措施：忌烟酒和辛辣刺激食物，保持口腔清洁卫生。使用软毛牙刷和温和的漱口水，避免刺激溃疡。口腔溃疡患处可涂抹椰子油、芦荟胶或者蜂蜜来缓解疼痛。可以口服一些非处方药物，例如含有苯扎氯铵的洗口水或者含有利多卡因的含漱液。饮食多摄入富含维生素B、C和铁等营养物质的食物，有助溃疡的愈合。如溃疡严重，需要就医诊治，接受专业医护人员的建议和治疗。