宝宝如何吃虾（应该怎么做）

饮食与休闲 / 2023-06-06 13:08

虾是一种营养丰富、味道鲜美的食材，但由于它容易导致过敏反应，所以对于宝宝来说，吃虾需要格外谨慎。下面介绍一些宝宝如何吃虾的方法。

一、选择新鲜的虾

首先，要选择新鲜的虾。购买虾时，应该选择身体硬壳、有光泽、清晰、没有腥味的虾。如果虾表面有发黑的斑点或有异味，应该避免购买。

二、去除虾壳和虾肠

宝宝吃虾时，应该将虾壳和虾肠都去除。虾肠是一条细细的黑线，它是虾体内的排泄管道，含有一些细菌和有害物质。因此，在食用虾时，一定要将它去除。

三、煮熟

宝宝吃虾时，一定要将虾全部煮熟。未煮熟的虾可能会引起宝宝的过敏反应和食物中毒。将虾放入沸水中煮5-10分钟，直至变色、外形卷曲后就可以取出来了。

四、少量食用

宝宝第一次尝试虾时，建议只给一点点。这是为了观察宝宝是否会出现过敏反应。如果宝宝没有任何不适，能够正常消化，食欲也没受到影响，可以逐渐增加食量。

五、观察反应

吃虾过程中，需要注意观察宝宝的身体反应，以避免过敏反应的发生。如果宝宝出现以下任何不适症状，应该停止食用，及时就医。

呼吸急促、打喷嚏、流鼻涕。
眼睛红肿、流泪。
皮肤出现红疹、瘙痒、湿疹等过敏反应。
嘴唇、舌头、喉咙、脸部肿胀。
呕吐、腹泻、腹胀等胃肠道不适症状。

总之，宝宝吃虾需要注意选择新鲜虾、去除虾肠和虾壳、煮熟等几个步骤。在食用虾的过程中，要注意观察宝宝的反应，如有不适要及时处理。

小提示（注意事项）

宝宝可以从6个月开始逐步引入虾肉，但要注意以下几点：选择新鲜的虾，去掉虾壳和虾肠，切成小块后再煮熟。初次喂食，建议给宝宝少量尝试，避免引起过敏，如皮疹、呕吐、腹泻等。喂食时要保证虾肉细嫩易嚼，不可含有虾刺，以免刺伤婴儿口腔。注意观察宝宝的吃食状况，如有不适情况应及时停止，咨询专业医师。建议初次喂食时最好单独喂食，不要与其他食材混合，如鸡蛋、牛奶等。喂食完全不含虾的餐食，以判断是否过敏。