湿疹是一种常见的皮肤病，常表现为红肿、瘙痒、起泡、渗液等症状。调理湿疹是一个长期的过程，需要综合多种方法，包括保持皮肤清洁、控制瘙痒、避免刺激、保持皮肤湿润、预防感染等。下面是一些建议：

1. 保持皮肤清洁：使用温和的清洁用品洗澡，不要使用过热水，洗澡时间不宜过长。洗后轻柔地用毛巾擦干，避免搓揉皮肤。

2. 控制瘙痒：避免搔抓湿疹部位，以防引起进一步感染和炎症。可以使用冷敷或湿敷来缓解瘙痒感，也可以使用抗过敏药物或外用药膏。

3. 避免刺激：避免接触刺激性的物质，如化学物质、香精、洗洁精等。避免穿着粗糙的衣物，选择透气柔软的纯棉衣物。

4. 保持皮肤湿润：湿疹患者皮肤容易干燥，所以保持皮肤湿润非常重要。可以使用保湿乳液或润肤霜定期涂抹，尤其是在洗澡后。

5. 饮食调理：一些湿疹患者的症状可能与饮食有关。可以尝试避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、海鲜、巧克力等。适量补充富含维生素C、维生素E、锌等抗氧化剂的食物，有助于皮肤康复。

6. 预防感染：湿疹破溃后容易感染，所以要保持伤口清洁。使用抗菌药膏，避免擦抹肌肤。

7. 避免过度治疗：湿疹是一种复发性的疾病，一次治疗不一定能完全好转。避免过度使用外用药物，以免引起皮肤依赖或副作用。在使用药物时要遵循医生的建议。

总之，湿疹的调理需要综合多种方法，包括保持皮肤清洁、控制瘙痒、避免刺激、保持皮肤湿润、预防感染等。如果症状严重或长时间不见好转，建议尽快就医，接受专业的医生指导和治疗。