湿疹是一种常见的皮肤炎症，主要表现为皮肤发红、瘙痒、起疱、结痂等症状。以下是一些常见的方法和建议，可以帮助祛除湿疹。

1. 保持皮肤清洁：使用温和的洗涤剂和温水清洁患处，避免使用刺激性肥皂和洗面奶。洗后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，避免擦拭过度。

2. 保持皮肤湿润：患处湿疹容易干燥，保持皮肤湿润有助于缓解症状。可以使用保湿霜、乳液或植物油轻轻涂抹患处。选择无香料和无刺激成分的产品，并避免特别浓重的乳霜或油膏。

3. 使用抗过敏药物：湿疹与过敏反应有关，适当的抗过敏药物可以有助于缓解症状。口服抗过敏药、外用抗过敏药膏、抗组胺药等都可以作为治疗湿疹的选择，但使用时需要咨询医生并按医生建议正确使用。

4. 避免刺激性物质：湿疹患者需要避免接触刺激性物质，如化学物质、香料、羊毛、合成纤维等。选择天然材质的衣物，避免穿着过紧过热的衣物。

5. 饮食调理：有些湿疹与饮食有关，可以尝试少吃或避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精、海鲜等，保持饮食清淡。同时，增加摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、鱼类等。

6. 注意日常生活习惯：避免频繁洗澡，每周一到两次足够。水温不宜过热，避免使用肥皂和强力清洁剂；睡觉时要注意保持房间适度的湿度，避免过干或过湿的环境。

7. 减轻压力：压力可能会诱发或加重湿疹的症状，因此要寻找合适的减压方法，如运动、放松技巧、冥想等。

8. 寻求医生帮助：湿疹的治疗对每个人可能都不同，对于严重或持续的湿疹症状，最好咨询专业医生的建议。医生可以根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括口服药物、外用药物和物理治疗等。

总之，湿疹的治疗需要结合多种方法，根据个体差异进行调整和尝试。及早寻求医生帮助，遵守医嘱，良好的生活习惯和饮食习惯也有助于祛除湿疹。