湿疹是一种慢性皮肤病，是由于皮肤表面细胞的免疫功能异常引起的。湿疹病灶通常呈现红肿、瘙痒、渗出和结痂的症状。以下是判断湿疹的几个方法：

1. 观察皮肤症状：湿疹的典型症状是皮肤发红、肿胀和异样瘙痒，病灶常出现在手臂内侧、膝盖弯曲处、脖子和面部等部位。皮肤症状在不同人群中可能有所差异，但一般表现为干燥、粗糙、皮肤脱屑等。

2. 询问病史：了解是否有过敏史、家族遗传史或与特定物质接触后出现过皮肤病症状。

3. 检查皮肤病灶：了解湿疹病灶的特点，通常表现为红肿、糜烂、脱屑和结痂，有时可能有渗出物。医生还可能通过皮肤拭子检查，以确定是否有细菌感染。

4. 实验室检查：在一些特殊情况下，为了排除其他潜在的皮肤疾病，医生可能会建议做一些实验室检查，如过敏原测试、血液检查或皮肤活检等。

遇到以上症状，你可以首先自我观察，确定是否接触了可能引起湿疹的过敏原，如某种食物、药物、化妆品等。如果症状持续或加重，最好咨询专业医生进行确诊。

在治疗湿疹时，可以采取以下几个方面的措施来缓解症状：

1. 保持皮肤湿润：使用含有天然成分的温和滋润剂，每天涂抹数次，有助于保持皮肤湿润，减轻干燥和瘙痒。

2. 避免刺激物：避免与导致症状加重的特定物质接触，如尘螨、香水、洗涤剂等。

3. 保持适宜的环境湿度：使用加湿器可以提高室内空气的湿度，有助于减少皮肤干燥。

4. 使用短期的外用激素药物：如果症状较重，医生可能会开具含有短期激素的外用药物，但需在医生指导下使用，避免长期使用或滥用。

5. 避免刮痒：尽可能避免刮痒，可佩戴透气性好的衣物、减少皮肤摩擦，也可使用冷敷或局部止痒药物来缓解刺痒感。

总之，判断湿疹主要通过观察皮肤症状、询问病史和必要的检查手段。如果出现湿疹症状，建议尽早就医，以获得合适的治疗和指导。同时，注意保持良好的生活习惯和身体清洁，有助于预防和缓解湿疹症状。