准备按摩油或乳液,选择针对丰胸的产品。 双手合十,从下往上,由乳房下方开始轻轻按摩,直至上方锁骨位置。 用手掌沿着乳房外侧往内推,重复3-5次。 手指从乳房底部开始,轻轻向上提拉,直至乳头位置。 以打圈方式在乳房周围进行按摩,有助于促进血液循环。 每日进行按摩10-15分钟,坚持1-2个月可见效果。 每次按摩后,可使用热毛巾敷在乳房上10分钟,加强按摩效果。
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