螨虫，又被形象地称为“床虱”或“尘螨”，它是一种常见的微小动物，尤其热爱温暖潮湿的环境，它会在人的床上、居室的地面、被褥、窗帘等处繁殖。虽然螨虫对我们的健康没有直接威胁，但当数量过多时，会引发过敏症状，如打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、皮肤瘙痒等。因此，了解如何去除身上的螨虫是非常必要的，下面来介绍一些方法。

首先，平时我们需要做好清洁工作，保持家居的清洁卫生，定期清洗床上用品、窗帘、地毯等，并且要注意定期对宠物进行消毒除螨，避免宠物成为“螨虫的宝地”。此外，衣物也要定期清洗晾晒，避免积累灰尘、皮屑等。

其次，可以使用一些家居清洁工具来除螨。例如，使用除螨喷雾，轻轻喷洒在床上、地毯、窗帘等处，一定要等待喷雾干透后再使用。同时，还可以使用真空吸尘器或蒸汽清洁机对地面、窗帘、床垫进行清理，特别是床垫上的螨虫不易清洁，可以使用床垫专用的吸尘器或者蒸汽清洁机。

第三，可以使用药物来去除身上的螨虫，但需要慎重使用，并且遵循说明书上的使用方法。如可使用杀虫剂、喷雾、驱寒药等，但这些产品都含有一定的化学成分，对人体有较大风险，需要避免吸入，使用时要戴上口罩、手套等防护措施。

最后，个人卫生也是预防螨虫的重要措施，因此，我们应该每天洗澡换衣，保持身体清洁，习惯性地洗手，注意不要将手揉眼睛、摸鼻子，这样可以降低感染的风险。

综上所述，虽然螨虫有时难以控制，但是通过平时的清洁工作、定期对家居、床上、衣物进行清理，使用家居清洁工具、家用药品等方法，我们就可以有效地去除身上的螨虫，减少其对我们健康的影响。