手上湿疹是一种常见的皮肤病，通常表现为皮肤的瘙痒、红斑、水疱和皮肤干燥脱屑等症状。治疗手上湿疹的方法主要包括使用外用药物、保持皮肤清洁和干燥、避免刺激因素、调整饮食和生活习惯等。

首先，你可以选择使用外用药物来缓解手上湿疹的症状。常见的外用药物包括激素类和非激素类药物。激素类药物可以有效地抑制局部炎症和瘙痒感，但需要在医生指导下使用，因为长期使用可能会导致副作用。非激素类药物如抗组胺药也可用于缓解瘙痒感，且不会引起依赖性。

保持皮肤清洁和干燥也是治疗手上湿疹的重要措施。每天用温水洗手，不要使用刺激性的肥皂或洗涤剂，以免加重湿疹症状。洗完手后用柔软的毛巾轻轻拍干，并在手上涂抹适当的保湿剂，防止皮肤过干。保持手部皮肤清洁和干燥可以减少湿疹的发生和加重。

避免刺激因素也是治疗手上湿疹的重要步骤。避免接触到过敏原如花粉、尘螨等，尽可能避免接触刺激性的化学物质和清洁剂。同时，还要避免手部过度的摩擦和挤压，以免损伤皮肤，促使湿疹的发生和恶化。

调整饮食和生活习惯对于治疗手上湿疹也是很有帮助的。可以适量增加摄入富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜水果和蔬菜，促进皮肤的修复和再生，增强自身的免疫力。另外，注意避免过度疲劳，保持良好的睡眠质量，避免精神压力和焦虑情绪，这些也有助于缓解湿疹症状。

总之，治疗手上湿疹需要综合考虑外用药物、保持皮肤清洁和干燥、避免刺激因素、调整饮食和生活习惯等多种方法。如果症状严重或无法缓解，建议及时就医寻求专业医生的建议和治疗。