拍摄的视频在上传到电脑或社交媒体平台时，经常会出现旋转的问题。这对观看视频的体验造成不便，因此需要调整视频的方向。下面是一些解决这个问题的方法。

1.使用视频编辑软件

如果您已经将视频上传到电脑上，则可以使用视频编辑软件来旋转视频。Windows操作系统上有内置的视频编辑软件，例如Windows Movie Maker。你只需要打开视频编辑软件并将视频拖到软件的时间轴上，然后点击“旋转”按钮，即可选择适合你的旋转角度。MacOS操作系统上也有内置的视频编辑软件iMovie。打开iMovie后，在文件窗口中选中要旋转的视频文件，右键点击它然后选择“旋转剪辑”选项，然后选择需要的方向即可。

2.在线旋转视频

如果您没有视频编辑软件或想要一个更简单的方法，您可以在线旋转视频。网络上有很多在线视频编辑工具可供选择。其中比较流行的是Apowersoft在线视频旋转器、Kapwing及Clideo。只需将您想要旋转的视频上传到任何这些在线编辑工具中，然后选择适当的选项就可以旋转视频。

3.在移动设备上旋转视频

如果你是在移动设备上拍摄的视频，你可以使用移动设备上的视频编辑应用旋转视频。大多数移动设备都允许在相册中旋转视频。在iOS设备上，你只需要进入相册或照片应用，选中要旋转的视频并点击编辑按钮，即可选择适当的旋转方向。在Android设备上，你需要下载一个视频编辑应用来旋转视频，如VivaVideo或FilmoraGo。

总之，旋转视频是一个简单的过程，可以通过电脑、在线工具或移动设备上的应用来实现。在拍摄视频时，请确保摄像头的方向与您想要的方向一致，这样您就可以避免在上传视频时需要旋转视频的问题。