提高免疫力对于儿童的健康发育至关重要。下面是几种科学的方式，帮助儿童增强免疫力。

1. 健康饮食：均衡的饮食对于儿童的免疫系统至关重要。为孩子提供富含营养的食物，包括蔬果、全谷物、优质蛋白质、健康脂肪和适量的乳制品。同时，减少高糖和高脂肪食物的摄入，避免过度加工食品，保证孩子摄入足够的维生素和矿物质。

2. 锻炼身体：适度的体育活动可以增强儿童的免疫系统。孩子每天至少需要60分钟的运动时间，可以选择户外活动、游泳、跑步等。不仅可以增加孩子的抵抗力，还有助于提高其心肺功能和整体健康水平。

3. 积极的生活方式：饮食和运动除了有益于免疫系统外，还需要注意孩子的睡眠和心理健康。足够的睡眠有助于增强孩子的免疫力，孩子每天需要的睡眠时间视年龄而定。此外，要保持孩子心情愉快，促进心理健康，可以通过与家人、朋友的互动，提供适当的心理支持。

4. 微生物接触：适度暴露于微生物能够帮助孩子建立健康的免疫系统。让孩子在室外玩耍，接触自然环境，如泥土、花草等，并避免过度的消毒和清洁，能够帮助孩子的免疫系统逐渐适应各种病原体。

5. 定期接种疫苗：疫苗是预防传染病最有效的方法之一。按照医生建议，给孩子按时接种各类疫苗，可以大大提高他们抵抗疾病的能力。

6. 牢记个人卫生：教育孩子正确的洗手方法，在吃饭前、外出后、接触脏物后要及时洗手，可以有效预防细菌和病毒感染。

总之，通过健康的饮食、适度的锻炼、积极的生活方式、适当的微生物接触、定期的疫苗接种以及个人卫生的注意，都可以帮助孩子增强免疫力，提高抵抗疾病的能力，让他们健康成长。