要解绑银行卡的手机号，您可以遵循以下步骤：

1.了解解绑流程：首先，您需要了解银行的具体解绑流程。不同银行可能会有不同的步骤和要求，您可以通过查询银行对应的官方网站或者拨打银行客服电话来了解详细的解绑流程和操作指南。

2.准备必要信息：在解绑过程中，您可能需要提供一些必要的信息以进行身份验证，例如银行卡号、持卡人姓名、身份证号码、注册时的手机号码等。请务必准备好这些信息，以确保顺利进行解绑。

3.与银行联系：一般情况下，解绑银行卡手机号需要通过与银行联系的方式进行操作。您可以选择通过电话、在线客服、邮件等方式与银行联系，告知银行您的需求，并提供身份验证所需的信息。

4.身份验证：银行会要求您进行身份验证，以确保您是账户的合法持有人。可能会要求您提供持卡人姓名、身份证号码、注册时的手机号码、最后一笔交易信息等信息。请在与银行进行沟通的时候，提供准确的信息以通过身份验证。

5.提交解绑申请：在完成身份验证之后，您需要向银行提交解绑申请。可能会要求您填写解绑申请表格或通过其他方式提交申请。请确保填写准确、清晰地提供您的解绑请求。

6.等待处理：一旦您提交了解绑申请，银行将开始处理您的请求。具体的处理时间可能因银行而异，你可以咨询银行客服获得解绑进展。

请注意，在解绑银行卡手机号之前，建议您首先完成绑定新的手机号码，以便保持银行与您的联系。同时，为了确保账户安全，您需要确保提供的信息准确无误，并与银行的登记信息一致。此外，如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，您可以随时联系银行客服寻求解答。